頑張った自分にご褒美をあげるというのをやめてみよう

effort Sep 25, 2020

Aloha!

皆さんは何かに挑戦する時、「頑張らないと!」とエンジンをかけ、そして大変な時を乗り越えてひと段落すると、「頑張った自分にご褒美を与えよう」という考えになるのではないでしょうか?

ただ、もし同じことをもっと楽をして達成できるとしたら、皆さんは頑張ることを選びますか?

この動画では、できるだけ頑張らずに目標を達成する意識を持つことについてお話ししています。

https://youtu.be/xye-chOMTU8

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